Lichaamsgerichte Coaching

Nieuwe ruimte

Soms speelt er iets in je leven waar je alleen niet uitkomt. Door in een veilige, accepterende setting in je lichaam te rade te gaan, ontstaat er meer rust en ruimte waarin zich nieuwe antwoorden kunnen aandienen. Deze sessie kan je een steuntje in de rug geven en meer helderheid scheppen om weer op weg te gaan in een vreugdevoller leven.

Om net wat verder te kijken dan je gewoonlijk alleen doet, nieuwe inspiratie op te doen, ruimte te creëren voor nieuwe inzichten of weer meer te herinneren wie je bent.

Misschien ervaar je spanningen in contact met anderen of is er een vaag gevoel van ontevredenheid. Zijn je emoties jou de baas of voel je juist weinig. Is er iets wat je heel graag wilt en het lukt maar steeds niet. Wellicht twijfel je over bepaalde stappen in je leven.
Dan kan deze aanpak ook iets voor jou zijn.

Verloop sessie
Na een korte intake gaan we samen op zoek naar wat jouw lichaam over deze situatie te vertellen heeft. Ik begeleid je daarin met behulp van methodes zoals bodytalk, Gestalt, opstellingenwerk, adem- of lichaamsgerichte technieken. De inzichten en nieuwe energie die hierbij vrijkomen, kun je thuis verder verankeren door middel van een of meer oefeningen die je mee krijgt.

Frequentie
Soms kan één sessie al ruimte geven.
Veelal raad ik een traject van vijf sessies aan met een tussenpoos van 2 á 3 weken. Dat geeft je de mogelijkheid om ook echt in iets nieuws terecht te komen.
In die weken mag je altijd mailen als je ergens tegenaan loopt. Afhankelijk van je vraag mail of bel ik je terug.

Resultaat
Meer rust en helderheid, nieuwe energie en meer zelfvertrouwen waardoor je je volgende stappen kunt zetten.

Praktisch
Doe kleding aan waarin je makkelijk kunt bewegen.
Deze sessie duurt minimaal 2 uur. Vooraf bepalen we of langer gewenst is.
De Financiële bijdrage is  € 150,- voor 2 uur en € 40,- voor elk half uur extra.