Over de werkwijze
Meer jij, ín het leven
We leven vanuit het hoofd,
vanuit verantwoordelijkheden
en de verwachtingen van anderen.
Terwijl er in het lichaam nog een hele wereld te ontdekken valt.
Als je dat weer ontmoet
ontstaat er ruimte
rust
levendigheid
helderheid
en een completer leven.
Meer jij, ín het leven.
Lichaamsgerichte begeleiding
We kunnen veel begrijpen, analyseren en verklaren.
En ik merk steeds opnieuw dat werkelijke verandering ontstaat wanneer we ook het lichaam betrekken.
Het lichaam spreekt een andere taal.
Een taal van voelen.
Van aanwezigheid.
Van waarheid.
Daarom werk ik lichaamsgericht en onder andere met craniosacraal technieken, ademwerk en bekkenbewustzijn. Via aanraking, aandacht en vertraging ontstaat ruimte om te luisteren naar wat je lichaam al die tijd al wist.
Via het bekken
We hebben vooral geleerd vanuit ons hoofd te leven.
Daardoor kan het contact met de wijsheid van het lichaam en vooral met het bekken op de achtergrond raken. Wanneer we daar opnieuw aandacht aan geven, ontstaat meer rust en gronding. Je voelt je helder en er ontstaat weer contact met wie je werkelijk bent.
Een belangrijk deel van mijn werk gaat via het bekken, omdat juist daar vaak zo veel te bevrijden is. Levenskracht, intuïtie, creativiteit, verlangen en innerlijk weten.
En waar je ook mag loslaten: bescherming, terughouding en oude spanning.
Want vanuit opvoeding, religie en de cultuur heb je allerlei boodschappen gekregen over man- en vrouw-zijn. Die bepalen hoe je omgaat met relaties, met intimiteit en sexualiteit, misbruik, afwijzing van je lust, of juist een groot beroep op je lustigheid, etc. Al die ervaringen en boodschappen liggen ergens als imprint in je lichaam opgeslagen. Dit belemmert vaak de vrije stroom van je levensenergie en je vermogen om vol aanwezig te zijn in je lichaam.
Levenskracht
Voor mij gaat het bekken over levensenergie over levenskracht.
Deze energie kan zich uiten via intimiteit en seksualiteit.
Maar net zo goed in creativiteit.
In muziek.
In liefde voor je werk.
In de moed om een grens aan te geven.
In een stille wandeling door de natuur.
In een gesprek waarin je werkelijk aanwezig bent.
In het eenvoudige plezier van leven.
Dit is iets wat we niet meekrijgen in onze opvoeding, en we zien in de wereld om ons heen wat er gebeurd als die verbinding ontbreekt.
Sessies in het bekken zijn dan ook een wezenlijk onderdeel van mijn werkwijze. Want ik weet wat er gebeurt als je jezelf daar durft te ontmoeten:
het leven wordt completer. Meer jij, ín het leven.
De eerste sessies
In de eerste fase van het traject werken we met adem, craniosacraalwerk en lichaamsgerichte begeleiding.
Om zo ruimte te maken in je lichaam en in je zenuwstelsel. Er ontstaat ruimte om weer te voelen wat er werkelijk in je leeft. Je ervaart meer ontspanning en rust en je voelt je aanweziger in je lijf. Daardoor wordt het gemakkelijker om te luisteren naar de wijsheid van je lichaam.
Soms wordt er eindelijk een ervaring verteld die jaren heeft liggen wachten op bevrijding. Soms voel je ineens ruimte die er al zo lang niet was. Soms ervaar je ineens sterk je sensualiteit. Soms komt er gewoon vuur en vreugde terug.
Je krijgt daarnaast speciaal op jou afgestemde technieken, meditaties en oefeningen mee die je ook in je dagelijks leven kunt gebruiken (voor de rest van je leven).
Op het juiste moment stappen we over naar de inwendige bekkensessies en door de voorbereiding ben je veel ontvankelijker om aanwezig te zijn bij alles wat geraakt wordt. Deze sessies nodigen uit tot een diepere ontmoeting met jezelf.
Met je gevoeligheid en je kracht. Met je verlangen, je stilte en je waarheid.
En met de levenskracht die daaronder altijd aanwezig is geweest.
Deze sessies zijn een bijzondere ervaring.
Omdat er iets herinnerd wordt, iets wat altijd al aanwezig was.
Wanneer daar ruimte ontstaat, ervaar je helderheid, gronding, vertrouwen, verbinding met jezelf. Met de mensen die je liefhebt en met het leven zelf.
Natuurlijk is dat ook spannend. Misschien ben je hier lang niet, of nog nooit echt met aandacht geweest. Of is er iets gebeurd waar je liever niet naar terug kijkt. Dat vraagt om zachtheid en moed tegelijk. Maar wat ik keer op keer hoor, na die eerste bekkensessie, is dit:
“Wow, wat prachtig. Dit is eigenlijk zo gewoon, mezelf zo te ontmoeten en voelen. Dit had ik mezelf jaren eerder willen geven.”
Die moed hoef je dus nog niet te hebben als we starten. Echt, dat komt vanzelf, onderweg, als jij ja zegt.
Je ontvangt ook een uniek tool om van binnen, via je bekken het ‘licht’ aan te zetten. Zodat je thuis in alle ruimte en tijd verder kunt ontdekken en genieten.
Tot slot
In meer dan 25 jaar lichaamsgericht werk heb ik duizenden mensen aangeraakt. Steeds opnieuw zie ik hoe intelligent het lichaam is. Hoe het precies laat zien waar spanning aanwezig is. Waar bescherming nodig is geweest. En waar levenskracht wacht om weer gevoeld te worden. Ik vertrouw op die wijsheid. Omdat ik haar keer op keer aan het werk zie.
Ik kijk er enorm naar uit samen met jou op pad te gaan
Anand
Ik lees graag meer over het traject ‘Ontmoet Jezelf
Ik lees graag meer over de achtergrond van ‘t aanbod
‘Het stroomt weer: ik durf me te laten horen, ik voel weer en heb intens meer lief.’
‘Anand! Geweldig hoe fijn het contact nu met mijn lief is.
Wat een vrijheid om niet meer gevangen te zijn in die oude beelden’
En het werkt ook zo door binnen mijn gezin, mijn kinderen en mijn ouders. Heerlijk.’
‘Mijn verslavingen (eten, sex, gamen) ebben weg.
Ik durf en kan meer met mezelf alleen zijn zonder op te vullen. Wat een kracht!
Waar ik zo bang voor was valt eigenlijk best wel mee.’
‘Wat ontroerend om mijn bekken van binnen zo te kunnen ervaren. Op een ontdekkende, koesterende, niet-seksuele manier.’
‘Met mijn lief ontdekken we nu slow-seks.
Gewoon voelen (met heel lichte/langzame aanraking), zonder doelgerichtheid richting een orgasme.
En mijn lichaam steeds ontspannen in plaats van aanspannen. Het geeft me een enorme verdieping van mijn gevoel en genot tijdens seks, Heel verrijkend!
‘Wat een fantastische ontdekking dat ik het eigenlijk zo vaak verkeerd heb.
Het steeds weer loslaten van mijn projectie geeft zo veel ruimte voor echt contact.’